Ganz gleich, ob lang oder kurz – die richtige Pflege ist der Schlüssel zu strahlend schönem Haar. Die Umwelt kann unseren Haaren ganz schön zusetzen. Daher ist es entscheidend, die Haare regelmäßig zu pflegen und ihnen die nötige Unterstützung zu bieten.
Wenn deine Haare schnell fettig werden, solltest du nicht sofort zur Haarwäsche greifen. Je öfter du deine Haare wäschst, desto trockener werden sie. Dies kann zu einer erhöhten Talgproduktion führen. Es wird empfohlen, die Haare nur alle zwei bis drei Tage zu waschen. Nach sportlichen Aktivitäten kann dieser Zeitraum individuell angepasst werden.Sollten deine Haare aufgrund zu häufigen Waschens schnell fettig werden, brich den Teufelskreis. Verlängere den Waschrhythmus. Lass deine Haare einfach einen Tag länger ohne Wäsche. Zwar wirken sie anfangs fettig, aber nach einigen Wochen werden sie wieder in neuem Glanz erstrahlen.
Nicht jedes Shampoo ist für deine Haare geeignet. Drogeriemärkte bieten zwar zahlreiche Produkte an, aber nicht alle sind für dich geeignet. Künstliche Zusätze wie Silikone können deinem Haar schaden, da sie sich an der Oberfläche ablagern und verhindern, dass wichtige Nährstoffe ins Innere gelangen. Dies führt zu trockenem und stumpfem Haar.Tenside in Shampoos entfernen Schmutz und Fett von Haaren und Kopfhaut. Ein zu hoher Anteil an Tensiden kann jedoch zu Reizungen führen. Verwende nur Produkte mit milden Tensiden.Manchmal ist weniger mehr. Du musst nicht die halbe Shampooflasche verwenden. Eine haselnussgroße Menge reicht aus. Um das Shampoo besser aufzuschäumen, kannst du es mit einigen Tropfen Wasser mischen.
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Dein Haar reagiert empfindlich auf zu hohe Temperaturen, besonders beim Duschen. Wähle lauwarmes Wasser, da zu heiße Temperaturen die Schuppenschicht deiner Haare schädigen können.Auch Föhnen und Glätten können deinem Haar schaden. Verwende spezielle Pflegeprodukte, um dein Haar vor Hitze zu schützen, wenn du einen Föhn oder ein Glätteisen benutzt.
Nasse Haare sind anfälliger und empfindlicher. Durch Rubbeln beim Trocknen können die oberen Schichten deiner Haare beschädigt werden. Vermeide es, feuchte oder nasse Haare zu kämmen oder zu stylen, da die Schuppenschicht aufquillt und die Haare brüchig werden.Wenn du unter Zeitdruck stehst, kannst du deine Haare föhnen, aber achte auf die richtige Vorgehensweise. Zu hohe Temperaturen können die Haarstruktur schädigen. Lasse deine Haare vor dem Föhnen etwa 15 Minuten an der Luft trocknen und verwende dann nur niedrige oder mittlere Föhntemperaturen.
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